Майская 30 дневная программа

Майская 30 дневная программа

  1. Майская 30 дневная программа – Готовимся к лету! – 1 День – Начало!
  2. Отдых
  3. 2 День — Майская 30 дневная программа — По-настоящему зажигательная — Бодирок-пластика
  4. 3 День — Майская 30 дневная программа — Сексуальная попка — Жиросжигающая и силовая тренировка
  5. 4 День – Майская 30 дневная программа – Покорить вершину – Жиросжигающая и силовая тренировка
  6. Отдых
  7. Отдых
  8. 1 День 2 Неделя — Сексуальное тело к лету — Жиросжигающая и силовая тренировки + бодирок-пластика
  9. 2 День 2 Неделя — Сногшибательное тело к лету — Жиросжигающая и силовая тренировки
  10. 3 День 2 Неделя — Провоцирующая йога — Пластика
  11. 4 день 2 неделя — Сделал дело, гуляй смело — Жиросжигающая и силовая тренировки
  12. 5 день 2 неделя — Ваше лучшее тело — Жиросжигающая и силовая тренировки, бодирок-пластика
  13. Отдых
  14. Отдых
  15. 1 День 3 Неделя — Насколько вы в форме?
  16. Отдых
  17. Отдых
  18. 3 День 3 Неделя — Тренировка «Мини-бикини» — Жиросжигающая и силовая тренировки, бодирок-пластика
  19. Отдых
  20. 5 День 3 Неделя — Разогнавшись не тормози — Жиросжигающая и силовая тренировки, бодирок-пластика
  21. Отдых
  22. Отдых
  23. 1 День 4 Неделя — Снимите лишнее — Жиросжигающая и силовая тренировки, бодирок-пластика
  24. Отдых
  25. 2 День 4 Неделя — Маленькие победы — Облегченный бодирок