Интервью с Зузаной

Привет, ребята!

У русских и чехов есть такая пословица: “В здоровом теле — здоровый дух”. Фитнес может изменить вас не только в физическом плане, но также помогает изменить каждую сферу вашей жизни. Занятия фитнесом помогли мне исцелиться эмоционально, и восстановить чувство собственного достоинства. Они помогли мне заново собраться с мыслями и найти новый путь для себя. Несколько недель назад я дала интервью для немецкого фитнес журнала. Журнал еще не вышел в печать, но я хотела бы поделиться с вами записями их вопросов и моих ответов, потому что они непосредственно касаются истории моего собственного перевоплощения.Данное интервью проводит журналист Анна-Мария Бикс.

Bodyrock.tv из небольшого блога превратился в целое движение. Вы можете рассказать как это произошло? Как идея воплотилась в реальность, как много времени у вас ушло на это и как много времени вы тратите на ваш сайт сейчас (мне кажется, у вас на это уходит все 24 часа 7 дней в неделю)?

Зузана: Нам посчастливилось встретиться с одним из самых преуспевающих блоггеров в интернете, и он вдохновил нас своей историей о том, как он начинал. Ознакомившись с его опытом, мы стали смотреть на блоги, как на способ выражения своих общих интересов. Я хотела блог о фитнесе и здоровье, так как мне хотелось изменить свою жизнь и сосредоточиться на поиске стабильности, равновесия и эмоционального благополучия. Это было очень подходящее время создать блог о моем новом жизненном пути. Нам очень повезло, что в момент старта семья Фредди всячески поддерживала и помогала нам. Они помогли нам с жильем и устроили нас на работу в свой цветочный магазин. Мы работали неполный рабочий день. Это покрыло наши основные расходы на жизнь и позволило все свободное время сфокусировать на блоге и его наполнении. Мы были так вовлечены в процесс создания блога, что отдавали ему каждую свободную минуту. Наша личная жизнь и блоггинг слились во едино, и мы стали жить этим день ото дня.

Вы категорически против занятий в тренажерном зале? (Я должна задать этот вопрос потому что пишу статью для журнала, посвященному занятиям в зале ;-) ) Опишите, пожалуйста, преимущества ваших тренировок.

Зузана: мы совершенно не против тренажерных залов. Многие бодирокеры выполняют наши тренировки в тренажерном зале и несут их в массы. Персональные тренеры используют наши тренировки на занятиях со своими клиентами, солдаты в Афганистане занимаются вместе с нами на военных базах, пожарники в пожарных частях, бортпроводники и пилоты в своих гостиничных номерах. Вопрос “где заниматься” уже не имеет значения. Мы называем это Движением Любителей Домашних Тренировок только потому, что я сама выполняю эти тренировки дома, но мы хотим сообщить всем, что их можно выполнять где угодно. Большинство наших упражнений не требуют дополнительного инвентаря, а если он и нужен, то это всего несколько основных инструментов. Наши тренировки интенсивные и при этом короткие, так что вы бережете свое время, получая при этом пользу от совмещения силового и кардио тренинга. Мы сосредотачиваемся на повышении производительности и эффективности наших тренировок, и на улучшении наших предыдущих результатов, соревнуясь в дружеской форме с собой и другими бодирокерами. Это помогает нам сохранять интенсивность и положительно влияет на результаты. Каждый день мы делаем новые тренировки, что позволяет им оставаться постоянно свежими и забавными.

Можете немного рассказать о вас двоих, как вы встретились и стали парой?

Зузана: я случайно встретила Фрэдди во время его первой поездки по Европе. Я сразу поняла — это он, тот самый, и не смотря на то, что все кто меня знал считали меня сумасшедшей, я была на все 100% уверена, что это именно тот человек, с кем я проведу всю свою оставшуюся жизнь. Настолько сильным было это чувство. С момента нашей первой встречи мы пробыли вместе меньше недели. После этого Фрэдди постоянно мотался между Канадой и Европой до тех пор, пока мы не поженились. Первые два года у нас были длительные отношения на расстоянии, это очень трудно, но мы выдержали.

Вы делитесь многими смешными и довольно личными историями со своими последователями — это имеет большое значение для “бодирок” движения?

Зузана: мы создали BodyRock.Tv как личный блог и сообщество образовалось вокруг него. Я не думаю, что что-либо изменилось в этом плане. Нам нравится рассказывать о наших путешествиях и делиться интересными моментами из нашей повседневной жизни. Если вы просмотрите комментарии, то увидите, что люди там также делятся необычными личными историями из своей жизни — это делает их более реальными для нас, и я думаю, что мы просто отвечаем им тем же.

Вы иногда упоминаете, что у вас был тяжелый период жизни в прошлом. Я не уверена, что поняла это правильно: был ли в действительности у вас раньше лишний вес? У вас был целлюлит? (Хотя это сложно себе представить) Как так получилось, что вы решили переключиться на здоровый и спортивный образ жизни?

Зузана: мой вес колебался вверх и вниз как и у большинства людей. Мне приходилось бороться с целлюлитом и лишними килограммами, которые не давали мне покоя. Но для меня это больше было связано с неуверенностью в себе, низким чувством собственного достоинства или вообще его отсутствием и отвращением к себе. Я пережила невероятно тяжелые и смутные годы, и мне пришлось зализывать много ран.

Я должна спросить об этом, иначе мне запретят называть себя журналистом, поэтому заранее извиняюсь если затрону ваши чувства этим вопросом: вы бы могли сказать что-нибудь о вашей бывшей карьере в сети? Не поймите меня неправильно: я определенно не тот тип журналиста, который прется от таких вопросов. Если вы не захотите отвечать, все нормально, в мои обязанности входит просто задать вопрос. Если вы хотите услышать мое мнение: мне абсолютно наплевать, чем вы занимались в прошлом, потому что на мой взгляд, вы прекрасный и вдохновляющий человек.

Зузана: я сделала множество неверных решений когда была подростком — бросила школу, оставила дом, стараясь самостоятельно выйти в мир, будучи еще слишком молодой для этого. Меня втянули в то, во что я не должна была влезать и мне жаль, что я не могу вернуть все назад. Когда мне было 18 лет, находясь в состоянии эмоционального отчаяния, без денег, работы, дома и образования, я пошла работать эротической моделью. Именно этот выбор полностью разрушил мой внутренний мир и привел к годам мрака и оскорблений. Я даже представить себе не могла, как тяжело будет вырваться из этого, и как такая жизнь опустошит мою душу. В такую ловушку попадают многие молодые девушки из восточной Европы, и я очень рада, что мне удалось вырваться, потому что многие девушки так и не смогли этого сделать. Когда вы видите их на картинках, улыбающихся, как будто они очень счастливы от того, что снимают свою одежду и оголяются — это все огромная ложь. Я не встретила ни одной девушки, которая была бы рада так работать. В противоположность всеобщему мнению, эти девочки не зарабатывают много денег, и они заканчивают тем, что становятся полностью подавленными, неуверенными в себе и без чувства собственного достоинства. Многие из них начинают принимать наркотики и алкоголь, чтобы заглушить боль. Стыд и невероятный страх осуждения держат их в этом замкнутом кругу. В конце концов, от всех этих разрушенных жизней выигрывают только фотографы и международные корпорации, такие как Виза и Мастеркард, которые кладут себе в карман деньги каждый раз, когда фотография продается в сети. Фрэдди постоянно подталкивал меня выйти из игры с того самого момента, как мы встретились, но он был вынужден находиться в Канаде большую часть времени, и я знала, что он не должен сражаться в моей битве. В конце концов,  когда я дошла уже до самого дна, я набралась смелости остановиться и изменить свою жизнь. Я была в долгах, полностью разбитой и на гране того, чтобы стать алкоголиком, что меня безумно пугало, потому что мой отец был заядлым алкоголиком, и я не хотела кончить, как он. Я все бросила и сказала себе что вырвусь, чего бы мне это не стоило. Я не хотела продолжать жить такой жизнью, но я не хотела также отказываться от жизни. Когда ты знаешь, что необходимо сделать решительный шаг, это всегда пугает. Вот почему многие люди застревают в темноте, потому что она для них более знакома и безопасна, даже если реальность их медленно убивает при этом. Так что я вышла из игры, и это было очень давно. Я ничего больше не собираюсь делать с этим, и в любом случае я ничего с этого не получаю. У меня есть мечта сделать что-нибудь, чтобы остановить этот цикл эксплуатации, который использует молодых девочек и разрушает их жизни. Каждый раз люди хотят дать мне пощечину, указав на мои ошибки, пытаясь унизить меня и сделать больно. Они видят новое направление которое я выбрала — фитнес и здоровье, и это кажется очень их бесит, как будто я изгой в своей собственной жизни, как будто я не могу быть другой, а не разбитой испуганной девочкой, которой была ранее. Как то раз, руководство одной из крупнейших фитнес компаний в США связались с Фрэдди. Они совершенно неожиданно позвонили нам, потому что были заинтересованы в сотрудничестве. На следующий день раздался звонок и руководство сообщило, что они не могут с нами работать, потому что отдел маркетинга не может найти способ “красиво все оформить”. Они сказали, что их бренд не может ассоциироваться со мной из-за моего прошлого, но это не остановило их предложить нам продавать их продукцию на нашем блогге. Конечно же мы этого не сделали. Посыл был ясным и понятным — личные изменения хороши пока они только поверхностные. В данный момент я очень счастливый человек и хочу сказать, что живу той жизнью, о которой всегда мечтала. Моя жизнь полна любви и счастья.

Последний вопрос: можете дать нашим читателям три коротких совета как держать себя в форме, быть сильными и здоровыми — короче говоря: как стать и оставаться Бодирокером?

Зузана: начните следовать нашим тренировочным программам — каждую неделю мы размещаем новую. Как Бодирокеры, вы должны быть целеустремленными и стремиться на все 100% сознательно подходить к вопросам питания и ежедневных занятий. Речь идет не только о том, чтобы привести себя в форму, это образ жизни, и вы тренируетесь для того, чтобы прожить эту жизнь как можно лучше.

(Оригинал — http://www.bodyrock.tv/2011/01/04/my-interview/)

Поделиться:

5 Комментариев

  • Ludozhka says:

    Зузана Лайт предлагает делать эту растяжку после каждого занятия фитнесом. Она займет всего 10-15 минут времени. Тем более, если вы занимаетесь интенсивными тренировками, растягиваться просто необходимо.

  • спасибо за информацию :) интересная статья..

  • Спасибо, за информацию :)

  • ира13 says:

    Согласна со Светланой, как-то странно читать сейчас этот комментарий о том, чего уже нет! Светлана о Зузке можно узнать с ее же слов на ее страничке в Фейсбуке, там еще есть много др. ссылок.

  • Это старое интервью, хотелось бы знать, чем живет Зузка сейчас?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

пять × четыре =