Бодирокер дня
Привет, ребята! (Фредди, Шон, Лиза-Мари, Лиш & Хэйли).
Я захожу на сайт Bodyrock уже больше года (смотрю видео и читаю комментарии), но тренировки не начинала до прошлого января. С того момента, как я увидела, как несколько человек, которым было за 40, рассказали о своих результатах, я поняла, что начну новый десяток. Мне 51, и я мать 3 детей и тренировки стали для меня частью моего образа жизни. Однажды я столкнулась с бодироком на YouTube, и смотреть ваши видео с тренировками стало моим утренним ритуалом каждый день… В январе я окончательно решила начать (Я думаю, что это отличный месяц, чтобы начать) И я подсела!!! Я также прошла февральскую программу … и, когда ее закончила, я увидела результат, у меня повысилась сила и выносливость. Мышцы на теле, о которых я и не подозревала, стали заметнее. Самый лучший комплимент был от моего мужа, когда он сказал «Милочка, у тебя появилась «попа» (это слово он обычно не употребляет) в 25 лет и я не шучу» Что более важно, я не боюсь делать тренировку. 12 Минут!!! А я привыкла от 1.5 до 2 часов в тренажерном зале. Bodyrock короче, интенсивнее, но самое ЛУЧШЕЕ в нем, это то что он реально РАБОТАЕТ! К сожалению, у меня проблемы с правым коленом и левым плечом, поэтому я вынуждена иногда изменять тренировки, но даже так я стараюсь тренироваться на максимуме своих возможностей. Я рассказываю о бодироке всем моим друзьям/родственникам. А на деле, я рассказала своему 28 летнему сыну и его жене о тренировках, и сейчас они занимаются бодироком каждый день. Им это НРАВИТСЯ!
Те, кто еще не пробовал Bodyrock, я настоятельно советую начинать (как бы это сказала Лиза). Я люблю тренировки. В начале было тяжело, но когда развиваете выносливость, становится легче. Мне 51, у меня проблемы с коленом и плечом, и если я могу это делать … ЛЮБОЙ моложе меня МОЖЕТ это делать! НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ!!!
Спасибо Фредди, Шон, Лиза-Мари, Лиш & Хэйли за то, что БЕСПЛАТНО помогаете стольким людям сделать правильный выбор! Ребята, вы КРУТЫЕ! Вы делаете тренировки веселыми и приятными. СПАСИБО и всем ВАМ счастья!
Анабелль
PS… Кроме того, у меня теперь есть несколько хороших друзей благодаря Бодироку и эти люди поддерживают мою мотивацию каждый день … Лиш and Дина, вы одни из них.
(перевод от Натальи Зубковой)
«Hey Guys! (Freddie, Sean, Lisa-Marie, Lish & Haley).
I have been following Bodyrock for over a year now (watching videos and reading comments) but didn’t really start trying out your workouts until this past January.
Annabelle
PS… Btw, I made few good friends through Bodyrock and these people help me get even more motivated everyday… Lish and Dina you’re two of them «
отличная попа!)))
Слушайте, только муж сказал, что у нее появилась попа двадцатипятилетней, а не «попа в 25 лет» :)