Бодирокер дня

история похудения

Я смотрела видео и время от времени делала бодирок-тренировки, но особенно полезными они оказались для меня этой зимой. С юных лет, в старших классах школы, я страдала фибромиалгией. И хотя я очень любила гулять и двигалась/бегала на протяжении 8 часов в день, зимой наступали особенно тяжелые времена, когда боли усиливались, тем более в Мичигане с его всем известной холодной погодой. Такие состояния очень сильно истощают запасы энергии и в такие моменты мотивация — это очень большой вызов. Мне нравится, что у вас не типичные тренировочные видео, где идет занятие на протяжении 45/60/90 минут и т.д. Нет такого ощущения, что ты должен делать только то, что делают люди и именно тогда КОГДА они это делают. Каждое ваше видео очень вдохновляет и мотивирует. Оно настоящее, живое. Нет никакого давления, кроме как делать то, что вы можете и продолжать двигаться вперед.
На протяжении нескольких лет я металась между видео-тренировками, тренажерным залом, различными системами и все никак не могла найти то, что подходит именно для меня. Одна из этих фотографий сделана в сентябре, а вторая сейчас. Меня очень радует, что я стала сильней, лучше и чувствую себя более здоровой. Спасибо за все ваше вдохновение. Очевидно, что вы все делаете страстно и, безусловно, это прекрасное чувство поддержки для всех нас.
Аманда

Поделиться:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

12 + 14 =