Бодирокер дня
Меня зовут Керри, мне 29 лет и я работающая мама. Я начала заниматься бодироком после рождения ребенка. С тех пор прошло 7 месяцев. Мне было очень сложно включить тренировки в свою и без того загруженную жизнь. Я старалась придерживаться здорового питания, но мне не хватало мотивации, чтобы быть последовательной в своих действиях. Мое знакомство с бодироком помогло мне сбросить лишний вес и пару сантиметров в талии, а также, помимо бешеной энергии и подтянутости, добавило уверенности в себе.Сейчас я знаю как правильно питаться, чтобы поддержать свои тренировки. Я обожаю изучать рецепты, которые вы выкладываете в Facebook! Бодирок — это первая тренировочная программа, по которой я занимаюсь длительное время и теперь, когда мои занятия стали регулярными, я знаю, что ничего не собьет меня с намеченного пути.
Спасибо за то, что сделали фитнес доступным для меня и всех бодирокеров. Каждый бодирокер в вашей команде дает свою особенную мотивацию.
И на последок хочу обратиться ко всем мамам — у вас все получится! :)
Я мама, мне 25 лет, после рождения ребенка остался огромный и обвисший живот. Неужели его можно убрать раз и навсегда? И как?