ТОП 10 убойных тренировок для пресса
Привет, бодирокеры!
Для тех из вас, кто еще не в курсе событий, сообщаем, что сегодня мы уже в Торонто. В пятницу и субботу у нас пройдет отбор желающих на позицию ведущей BodyRock.Tv. Если вам интересно поприсутствовать на этом мероприятии, то вы найдете нас по следующему адресу:
Westin Hotel
1 Harbour Square, Dockside Room #1, Toronto, Ontario M5J 1A6
Пришло время поработать над стальным прессом!!!
Мы выкладываем ТОП 10 бонусных тренировок для пресса, которые помогут вам подготовиться к пляжному сезону, сделают ваш животик подтянутым и стройным. Добавьте эти тренировки к вашим ежедневным 12-минутным занятиям или просто включите несколько из ниже приведенных тренировок в список ваших ежедневных дел. Ваша цель добиться лучшей в своей жизни физической формы!!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Сегодняшнее правило питания вы можете найти на странице Лизы-Мари в Facebook.
Facebook:
Каждый день на нашем сайте мы размещаем для вас новую тренировку, сопровождая ее советами как правильно питаться и какие пищевые добавки вводить в свой рацион, чтобы поддержать ваши занятия. Время от времени, на страничке в Facebook, мы будем размещать фотографии нашей еды и прогулок, это поможет вам придумывать новые идеи чтобы такое приготовить, а также другие советы и ободряющие слова, так что «залайкате» Bodyrock.Tv в Facebbok, чтобы каждый день получать новую дозу вдохновения и мотивации :))!
все очень правельно. Класс!!!!!
отличные упражнения!
Качаем пресс)))