Упражнение «Сноубордист №1»
Это упражнение отлично подходит в качестве домашней кардио-тренировки. Оно заставляет работать ваши ноги, бедра и сердечно-сосудистую систему. Упражнение Сноубордист так же является одним из тех упражнений, которые повышают вашу ловкость.
(Оригинал — http://www.bodyrock.tv/2010/11/18/snowboarder-1/)
Поделиться:
Добавить комментарий