Февральская 30 дневная программа — вступление и расписание

Февральская 30-дневная программа
Февральская 30-дневная программа
Привет, бодирокеры!
Скажите, было бы здорово заниматься по программе, которая включает в себя питание, фитнес и силовые тренировки, которую вы сможете за считанные минуты вписать в свою жизнь и что самое главное — она работает?!

Получайте!!

Сегодня мы стартуем новую 30 дневную программу — ВЫ ГОТОВЫ?
Вам не нужно покупать абонемент в тренажерный зал — это БЕСПЛАТНАЯ программа и специально создана для людей с разным уровнем физической подготовки и, как вы можете увидеть по сотням комментариев под крайней 30 дневной программой, с помощью бодирока многие нашли свой путь к потрясающим переменам и невероятным ежедневным результатам.

Состав программы на месяц:
Интенсивные Тренировки с нагрузкой на мышцы всего тела — 12 минутные тренировки направленные на максимальный сброс лишнего веса.
Отдельная Специальная Силовая Программа с элементами фитнеса — направлена на увеличение силовых показателей и повышение мышечного тонуса.
Правила питания — мы сосредоточимся на размерах порций, рецептах, советах и помощи во всех сферах касающихся питания и продуктов питания; мы поможем вам оставаться в фокусе и действовать в соответствии с 30 дневной программой тренировок.
Поддержка — мы будем выходить с вами на связь в Facebook каждый день, чтобы поддержать вашу мотивацию, поделиться нашим питанием, регулярно давать вам советы и рекомендации о том, как удержать мотивацию, оставаться сфокусированными и не сойти с дистанции. Страничка Лизы-Мери на Facebook здесь, страничка Шона здесь, страничка Фрэдди здесь.
С чего начать:
Просто каждый день заходите на наш сайт или на нашу страничку в Facebook и следуйте программе — все очень просто :)
На сайте или в Facebook вы найдете график 30 дневной программы (смотрите ниже). Это поможет вам ежедневно отмечать дни через которые мы вместе будем проходить и, что самое важное, дает возможность отследить ваш тренировочный день в настоящее время.
Февральская 30-дневная программа
Нажмите на фотографию, чтобы увеличить ее).
Итак, вы готовы к переменам? …. Если ДА то вы обратились по адресу.
Добро пожаловать в самый большой бесплатный тренировочный класс в мире.
Вперед!!
Зайдите к нам попозже чтобы посмотреть видео с фитнес-тестом!!!!
Всего хорошего,
Фрэдди, Шон и Лиза-Мери
Поделиться:

18 Комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

17 + 12 =