Главная » Тренировки » 5 дневная программа для новичков
Категория: 5 дневная программа для новичков
Родительская категория:
Вы на вершине! Это крайний день вашей 5-дневной тренировочной программы и вы получите отличную тренировку…
Сегодняшняя тренировка будет сборной солянкой. Упражнения на верхнюю часть тела, на нижнюю, работа на ловкость,…
Мало кто из нас делает растяжку. Многие из нас пашут на работе до седьмого пота…
С возвращением! Второй день тренировок следует за первым тренировочным днем, поэтому упражнения будут немного сложнее,…
Выполнив всего несколько простых упражнений вы можете получить отличную тренировку для всего тела. Вам даже…