Рубрика “5 дневная программа для новичков”

Категория: 5 дневная программа для новичков

Родительская категория:

Тренировки для новичков день 5

Программа для новичков — День 5

Вы на вершине! Это крайний день вашей 5-дневной тренировочной программы и вы получите отличную тренировку…

Тренировки для новичков день 4

Программа для новичков — День 4

Сегодняшняя тренировка будет сборной солянкой. Упражнения на верхнюю часть тела, на нижнюю, работа на ловкость,…

Тренировки для новичков день 3

Программа для новичков — День 3

Мало кто из нас делает растяжку. Многие из нас пашут на работе до седьмого пота…

Тренировки для новичков день 2

Программа для новичков — День 2

С возвращением! Второй день тренировок следует за первым тренировочным днем, поэтому упражнения будут немного сложнее,…

Тренировки для новичков день 1

Программа для новичков — День 1

Выполнив всего несколько простых упражнений вы можете получить отличную тренировку для всего тела. Вам даже…