Рубрика “Blast”

Категория: Blast

Родительская категория:

BodyRock Blast | День 2

День 2 — Руки и пресс

Настройки таймера: 1 раунд: 12 минут; рабочее время: 50 секунд; отдых: 10 секунд; начинающим: 1…

BodyRock Blast | Day 1

День 1 — Косые мышцы живота и Кардио

Необходимое снаряжение: мяч; скакалка; коврик для фитнеса. Настройки таймера: 1 раунд: 12 минут; рабочее время:…