Попробуйте побить мои результаты в упражнении Бурпи!

Привет, бодирокеры.
В прошлый четверг у нас было 114000 посещений на сайте нашего небольшого сообщества – это самое большое количество людей, посетивших нас в течение дня, которое когда-либо у нас было. Может показаться, что 114000 это много, но если сравнить эту цифру с миллионами людей, которые в каждую секунду находятся в Интернете, то очень быстро она становится похожей на каплю в море.
Большинство людей видят перед собой задачу, выясняют что для нее требуется, и затем вкладывают минимум усилий на ее решение.
Чуть меньший процент людей видят задачу и прикладывают ровно столько усилий, сколько требуется для ее решения – ни больше, ни меньше.
И только незначительный процент людей прикладывают максимум своих усилий. Они ставят себе завышенные цели и работают еще упорнее, еще сильнее и еще быстрее. У этих людей список их лучших результатов не задерживается на долго и регулярно обновляется. Кстати, именно эти люди и добиваются быстрее всех наиболее впечатляющих результатов. Здесь таких людей называют Бодирокерами.
Иногда вы можете сделать самый большой всплеск, будучи просто каплей в море.
Приятного вам занятия,
Фредди и Зузана
P.S. Чтобы увидеть наши с Фредди результаты выполнения этого упражнения, загляните на нашу страницу на facebook здесь. И не забудьте нажать кнопку «Мне нравится»! :)
Состав тренировки:

Время: 10 мин
Тип тренировки: упражнение на максимальное количество повторений
Количество упражнений: 1
  • Особые Бурпи — максимальное количество повторений
Снаряжение, необходимое для этой тренировки:
Инструкции:
Тренировка представляет собой 10 минут работы с собственным весом, и единственное что вам для этого понадобится – это ваш интервальный таймер. Посмотрите видеоролик с инструкциями к данному упражнению!

Спонсор статьи:

Если вы хотите расслабиться после трудного дня, снять стресс или наоборот взбодриться — попробуйте массажер для головы мурашка антистресс. Невероятно приятные ощущения и расслабляющий эффект гарантированы :)

Поделиться:

2 Комментария

  • Супер

  • Привет, Бодирокеры!!! Это упражнение просто жесть! За 10 минут просто упахалась:). У меня получилось 56 раз. Не знаю сколько у Зузанны? Может пробовал кто-то еще, поделитесь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

10 + восемь =