А знаете ли вы, что Лиза-Мери пошла на свои первые фитнес-тренировки по степу, когда ей было 14 лет?

Или (что мне кажется невероятным), она никогда в жизни не пробовала ни одного алкогольного напитка?

Фитнес — ее страсть. Она живет этим, и когда она появляется перед вами для того, чтобы потренироваться, то это исходит от ее сердца. Совсем недавно она сказала мне, что очень хотела бы, чтобы ее нашел кто-то, когда она была молодой — наставник или тренер, который смог бы осуществить ее мечту детства — стать бегуном на длительные дистанции. Я взял ее руку и сказал, что мы нашли ее — сообщество бодирокеров — и теперь ее страсть и любовь к фитнесу передается всем вам. Она улыбнулась.

Не могу передать вам словами, насколько я рад, что в нашей команде появился такой человек как Лиза. Она абсолютно не заинтересована в том, чтобы стать знаменитой. Она скромная и добрая и с радостью делится с вами, ребята, своей жизнью. Думаю это все, о чем я хотел вам сказать..

Всего хорошего,

Фрэдди

Необходимое снаряжение:

• сумка для песка/штанга

Состав тренировки:

1. Попеременные удары ногами
2. Вокруг света
3. Качели с сумкой для песка
4. Тяга в наклоне