Последняя тренировка первого сезона! Необходимое снаряжение: гири; степ-платформа; босу. Настройки таймера: рабочее время: 20 секунд;…
Рубрика “Сезон 1”
Категория: Сезон 1
Родительская категория:
Необходимое снаряжение: босу. Настройки таймера: рабочее время: 30 секунд; отдых — 10 секунд. Состав тренировки:…
Необходимое снаряжение: штанга; гантели; степ-платформа; сэндбэг. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых — 10…
Необходимое снаряжение: гантели; сэндбэг. Сделайте 10 раз каждое упражнение ниже перед тем, как делать следующее…
Необходимое снаряжение: гантели; сэндбэг. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых: 10 секунд. Состав тренировки:…
Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время: 20 секунд; отдых: 10 секунд. Состав тренировки: Табата…
Необходимое снаряжение: штанга; босу; гантели. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых: 10 секунд. Состав…
Необходимое снаряжение: штанга; босу; стул. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых: 10 секунд. Состав…
Необходимое снаряжение: штанга; гантели; сэндьбэг; босу. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых: 10 секунд….
Необходимое снаряжение: штанга; гантели. Настройки таймера: рабочее время: 50 секунд; отдых: 10 секунд. Состав тренировки:…