Необходимое снаряжение: босу; сэндбэг; гантели. Настройки таймера: рабочее время: 20 секунд; отдых: 10 секунд. Состав…
Главная » Тренировки » DailyHiit » Сезон 1
Рубрика “Сезон 1”
Категория: Сезон 1
Родительская категория:
Необходимое снаряжение: сэндбэг; коврик для фитнеса. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых: 10 секунд….
Необходимое снаряжение: босу; штанга; гири. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых — 10 секунд….
Необходимое снаряжение: босу; штанга; гири; коврик для фитнеса. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых…
Привет, Бодирокеры! Сегодня будет тренировка для всего тела, как вы и просили! У Джеки есть…
Привет, Бодирокеры! Сегодня будет тренировка по системе Табата. Эта тренировка гарантирует быстрое жиросжигание, повышает выносливость,…
Привет всем Бодирокерам! Хотим вам напомнить, что перед каждой высокоинтенсивной тренировкой надо провести разогрев тела….
Необходимое снаряжение: гантели; штанга; коврик для фитнеса. Настройки таймера: рабочее время: 50 секунд; отдых —…
Привет, Бодирокеры! Мы снова с вами! Представляем опять каждодневные тренировки Dailyhiit! Присоединяйтесь к нам с…