Один мудрый человек однажды написал, что жизнь — это не сражение. Борьба и разочарование — это скользкий путь. Если вы не можете держать себя в руках, то очень скоро неприятности найдут вас, а если пробудете в таком состоянии достаточно долго, то это может привести к довольно плачевным последствиям — постоянному чувству тревоги и депрессии. В жизни бывают сложности. Я уверен, что вы сможете вспомнить какую-нибудь драму, которая случилась с вами в старших классах школы, которая в тот момент для вас была концом света, но кажется абсолютно глупой сейчас. Время на нашей стороне — оно заживляет разбитые сердца, платит по счетам, находит потерянные ключи от машины, удаляет грубые комментарии в Facebook и т.д. У нас появляется естественная реакция погрязнуть в торнадо эмоций, которые выбивают нас из колеи и сжигают огромное количество энергии. Не знаю как у вас, но если я использую принцип зуб за зуб, око за око, то меня накрывает сильное физическое истощение. Зачем попусту тратить энергию? Все что нам нужно сделать — переключить наше внимание на благодарность. Если вместо излишних эмоций вы предпочтете благодарность, то сможете сдерживать себя и это сослужит вам хорошую службу. Это умение не каждому доступно — в том числе и мне. Давайте перенаправим нашу энергию на благодарность и на дополнительный подход или два во время тренировки. Инвестируйте в позитив.

Приятной вам тренировки!

Завтра мы вернемся к вам с очередной убойной тренировкой.

Фрэдди

(оригинал — http://www.bodyrock.tv/2012/10/24/energy-flow-how-to-practice-a-headstand/)