Необходимое снаряжение: гантели; штанга. Сегодняшняя тренировка без дополнительных кардио-упражнений! Сегодня будет повтор Тренировки №5. Состав…
Главная » Тренировки » Hiitmax
Рубрика “Hiitmax”
Категория: Hiitmax
Родительская категория:
Необходимое снаряжение: гимнастический коврик; эквалайзер/дип-станция; гантели; фитнес-бол. Сегодня будет повтор Тренировки №11. Состав тренировки: Прыжки…
Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; скамья; эквалайзер; гантели; Сегодня будет повтор Тренировки №49. Состав тренировки:…
Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Всего…
Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 30 секунд; отдых — 10…
Сегодняшняя тренировка без дополнительной кардио нагрузки! Без теймера — делаем необходимое количество раз! Повтор Тренировки…
Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…
Необходимое снаряжение: эквалайзер; штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд. отдых —…
Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; эквалайзер/дип-станция. Настройки таймера: рабочее время — 30 секунд; отдых —…
Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 30 секунд; отдых — 10…