Главная » Тренировки » Hiitmax » Неделя №1
Категория: Неделя №1
Родительская категория:
Сегодняшняя тренировка без дополнительных кардио-упражнений! Необходимое снаряжение: гантели; штанга. Состав тренировки: 4 широкая разводка рук…
Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; гантели. Состав тренировки: Силовые приседания. 10 высокие поднимания коленей+10 альпинист….
Необходимое снаряжение: гантели; фитнес-бол; дип-станция/эквалайзер. Состав тренировки: Альпинист. Прыжки вправо/влево через коврик в упоре. Альпинист….
Привет, бодирокеры! Сегодня мы переходим на еще более высокую тренировочную ступень! Чтобы вы не скучали, мы…
Первый день тренировок! Каждую неделю вы стоите перед выбором — тренироваться или нет. Эти тренировки…
Лиза вернулась! Она будет тренироваться вместе с вами КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Начало с 6 октября! Мы хотим…