Рубрика “Неделя №10”

Категория: Неделя №10

Родительская категория:

На пределе — Тренировка №50

Тренировка №50 — Действительно потрясающая тренировка

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; скакалка; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых…

На пределе — Тренировка №49

Тренировка №49 — Сжигаем огромное количество калорий

Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; скамья; эквалайзер; гантели. Состав тренировки: Тяга+жим над головой. Подъемы на…

Тренировка №48 — Потеем как свиньи

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №47На пределе — Тренировка №47

Тренировка №47 — Стройные и в тонусе

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №46

Тренировка №46 — Факел из жира

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10…