Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; скакалка; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых…
Рубрика “Неделя №10”
Категория: Неделя №10
Родительская категория:
Необходимое снаряжение: сумка для песка/штанга; скамья; эквалайзер; гантели. Состав тренировки: Тяга+жим над головой. Подъемы на…
Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…
Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…
Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10…