Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых — 10…
Рубрика “Неделя №4”
Категория: Неделя №4
Родительская категория:
Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых…
Необходимое снаряжение: скакалка; тренажер босу; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд;…
Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых…
Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка. Состав тренировки: Бурпи. Выпады+махи дровосека. Бурпи. Качели с…