Рубрика “Неделя №5”

Категория: Неделя №5

Родительская категория:

На пределе — Тренировка №25

Тренировка №25 — Сряхнем жирок

Необходимое снаряжение: без инвентаря. Настройки таймера: режим секундомера. Состав тренировки: 30 отжиманий. 60 выпадов —…

На пределе — Тренировка №24

Тренировка №24 — Бескомпромиссные упражнения

Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…

На пределе — Тренировка №23

Тренировка №23 — Упражнения для плохой девочки

Необходимое снаряжение: сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10…

На пределе — Тренировка №22

Тренировка №22 — Упражнения для всего тела

Необходимое снаряжение: эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…

Hiitmax тренировка 21

Тренировка №21 — Упражнения с весом своего тела

Необходимое снаряжение: скакалка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…