Рубрика “Неделя №6”

Категория: Неделя №6

Родительская категория:

На пределе — Тренировка №30

Тренировка №30 — Перейдем на новый уровень

Необходимое снаряжение: скакалка; штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых…

На пределе — Тренировка №29

Тренировка №29 — Тайные упражнения

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10…

На пределе — Тренировка №28

Тренировка №28 — Привычные упражнения

Необходимое снаряжение: сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №27

Тренировка №27 — Повиляем телом

Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Всего…

На пределе — Тренировка №26

Тренировка №26 — Давайте попрыгаем

Необходимое снаряжение: эквалайзер; штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд. отдых —…