Необходимое снаряжение: эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…
Рубрика “Hiitmax”
Категория: Hiitmax
Родительская категория:
Необходимое снаряжение: скакалка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…
Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых — 10…
Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых…
Необходимое снаряжение: скакалка; тренажер босу; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд;…
Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых…
Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка. Состав тренировки: Бурпи. Выпады+махи дровосека. Бурпи. Качели с…
Сегодняшняя тренировка без дополнительной кардио нагрузки! Необходимое снаряжение: гантели; штанга/сумка для песка. Состав тренировки: Жим…
Необходимое снаряжение: скакалка; сумка для песка; эквалайзер; гантели. Состав тренировки: Прыжки на скакалке. Прыжки через…
Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 30 секунд; отдых —…