Необходимое снаряжение: сэндбег; гантели; босу. Настройки таймера: рабочее время: 20 секунд; отдых — 10 секунд….

Необходимое снаряжение: штанга; босу. Настройки таймера: рабочее время: 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…

Необходимое снаряжение: гантели; штанга; сэндбэг. Настройки таймера: рабочее время: 50 секунд; отдых — 10 секунд….

Начинаем второй сезон DailyHiit с Джеки и Шоном. В этом сезоне упор будет на верхнюю…

Последняя тренировка первого сезона! Необходимое снаряжение: гири; степ-платформа; босу. Настройки таймера: рабочее время: 20 секунд;…

Необходимое снаряжение: босу. Настройки таймера: рабочее время: 30 секунд; отдых — 10 секунд. Состав тренировки:…

Необходимое снаряжение: штанга; гантели; степ-платформа; сэндбэг. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых — 10…

Необходимое снаряжение: гантели; сэндбэг. Сделайте 10 раз каждое упражнение ниже перед тем, как делать следующее…

Необходимое снаряжение: гантели; сэндбэг. Настройки таймера: рабочее время: 40 секунд; отдых: 10 секунд. Состав тренировки:…

Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время: 20 секунд; отдых: 10 секунд. Состав тренировки: Табата…