Рубрика “Тренировки”

На пределе — Тренировка №36

Тренировка №36 — Мышцы рук и верхней части тела

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер; фитнес-бол; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд;…

На пределе — Тренировка №35

Тренировка №35 — C любовью

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №34

Тренировка №34 — На контроле

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых…

На пределе — Тренировка №33

Тренировка №33 — Раскройся

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №32

Тренировка №32 — Свирепая игра

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; гантели; эквалайзер/дип-станция. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых…

На пределе — Тренировка №31

Тренировка №31 — Вот как мы делаем упражнения

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка; фитнес-бол. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №30

Тренировка №30 — Перейдем на новый уровень

Необходимое снаряжение: скакалка; штанга/сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых…

На пределе — Тренировка №29

Тренировка №29 — Тайные упражнения

Необходимое снаряжение: штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10…

На пределе — Тренировка №28

Тренировка №28 — Привычные упражнения

Необходимое снаряжение: сумка для песка; дип-станция/эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых —…

На пределе — Тренировка №27

Тренировка №27 — Повиляем телом

Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Всего…

Страница 8 из 83« Первая...678910...203040...Последняя »