Необходимое снаряжение: эквалайзер; штанга/сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд. отдых —…

Необходимое снаряжение: без инвентаря. Настройки таймера: режим секундомера. Состав тренировки: 30 отжиманий. 60 выпадов —…

Необходимое снаряжение: гантели. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…

Необходимое снаряжение: сумка для песка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10…

Необходимое снаряжение: эквалайзер. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…

Необходимое снаряжение: скакалка. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Состав…

Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; гантели. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых — 10…

Необходимое снаряжение: скакалка; эквалайзер/дип-станция; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых…

Необходимое снаряжение: скакалка; тренажер босу; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд;…

Необходимое снаряжение: скакалка; гантели; сумка для песка/штанга. Настройки таймера: рабочее время — 40 секунд; отдых…