Итак, в сегодняшней задаче по питанию поговорим о супер-продуктах. Но прежде чем начать, выясним что…
Рубрика “Правила питания”
Категория: Правила питания
Родительская категория:
Некоторые из вас, ребята, присылают нам сообщения о том, что пяти разовое питание это очень…
Мы всегда знаем, что нужно есть по-больше овощей и фруктов, но давайте для начала привыкнем…
В сегодняшней задаче по питанию речь пойдет о такой важной составляющей нашей жизни как вода….
Сегодняшняя задача по питанию заключается в том, чтобы научиться потреблять пищу небольшими порциями. Я думаю,…
Овощи: Артишоки, спаржа, свекла, свекольная ботва, брокколи, брюссельская капуста, белокачанная капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, кервель, китайская капуста,…
Сократите углеводы в течение всего дня: Завтрак. Омлет из 3 целых яиц, 2 белков, горсти шпината,…
Лучшие советы по правильному питанию: Старайтесь питаться 6 раз в день. Подпитывайте свое тело несколькими…
Как правильно покупать продукты: Составьте из здоровых продуктов меню на целую неделю. Не думайте о еще…
Интенсивность метаболизма (у каждого из нас свой индивидуальный основной обмен веществ) — это показатель того,…