Принципы правильного питания: Исключите из своего рациона сладкую газированную воду и соки. Принимайте пищу маленькими…

Размеры порции. Простые способы определить размер порции: Стейк размером с вашу ладонь — это 160-190 грамм…

Привет, бодирокеры! Если за последние несколько лет вы следили за моими советами по питанию, то…

Привет, бодирокеры! Продолжая наш вчерашний разговор о диете, я хочу поделиться с вами еще некоторыми…

Привет, бодирокеры! Сегодня уже 3-й день, как я целиком, на все 100%, придерживаюсь своего личного…

Привет, бодирокеры! В качестве задачи по питанию на этой неделе мы будем добавлять по 1…

Привет, бодирокеры! Это Фредди. На этой неделе мы собираемся бороться с продуктами, содержащими сахар. Когда мы…

Привет, бодирокеры! Сегодня мы с вами поговорим об определении слабых мест в вашей диете —…

Задача по питанию сегодня целиком посвящена воде. Правда в том, что большинство из нас не пьет…

Данная задача предназначена для тех, кто заинтересован в избавлении от жира. Если же ваша цель…