Пина Колада – рецепт послетренировочного напитка
Привет, бодирокеры.
Сегодня я попробовала этот напиток после окончания своей тренировки. Я очень любила Пина Коладу раньше, когда еще очень мало заботилась о своем здоровье или физической форме. Алкогольные коктейли это не то что бодирокерам (или спортсменам) следует пить, но вы можете порадовать себя питательной версией этого вкуснейшего коктейля благодаря этому рецепту.
Теперь я не похожа на святошу, который никогда не пил алкоголь. В действительности мне нравится иногда немножко выпить, но я из той категории людей, которые выпивают 1 коктейль или 2 бокала белого вина и это мой предел. Я не пытаюсь лишать вас каких-нибудь развлечений, но вы, ребята, должны знать, что если вы пьете и гуляете на вечеринках каждые выходные, то можете не жаловаться что вы не видите какого-либо прогресса в жиросжигании или же в тренировочном процессе. Алкоголь делает вас жирными, медлительными и безумными людьми :)
Наслаждайтесь этим удивительным послетренировочным коктейлем Пина Колада!
Зузана.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
1/2 среднего размера ананаса, 1 банан, 1 стакан кокосового молока, 50 г качественного белкового порошка с ванильным вкусом, 1 стакан охлажденного зеленого чая, 1 стакан льда.
Добавить все ингредиенты в кухонный комбайн (за исключением зеленого чая) и смешать их в пюре. Затем добавить зеленый чай пока не получите нужную консистенцию. Коктейль должен быть густым и не водянистым.
Поделиться:
Добавить комментарий