Рецепт мороженого из йогурта
Привет!
Меня зовут Диана, я из Испании.
У нас здесь очень очень ОЧЕНЬ жарко, и я думаю, у многих из вас такая же ситуация. Пришло время спасаться мороженным и фруктовым льдом, но, к сожалению, два момента не дают мне радоваться этим вкусняшкам: 1. иногда это довольно дорого 2. там большое количество сахара и сливок.
Итак, я решила найти недорогой и здоровый заменитель. Я купила формы для мороженого (мне повезло найти их по цене меньше чем один доллар/евро) и сделала свое собственное мороженое/фруктовый лед.
Для мороженного требуется:
- 2 низкокалорийных йогурта без сахара
- горсть свежих фруктов (я выбрала клубнику)
- мед (для тех, кто хочет подсластить)
Перемешиваете и измельчаете фрукты (мне нравится когда в мороженом попадаются небольшие кусочки), добавляете мед, если хотите, и перемешиваете с йогуртом. Затем, выкладываете все это в формочки и отправляете в морозилку на несколько часов. Перед тем как есть, опустите формы в горячую воду на несколько секунд и наслаждайтесь!
Для фруктового льда требуется:
- 1 стакан воды
- 2 стакана сока (я взяла сок лимона, но вы можете выбрать ваш любимый сок или сделать микс, например, дыня-маракуйя и т.д.)
- мед (для более сладкого вкуса, как добавка)
Перемешайте все, залейте в формы и далее делайте все как указано в рецепте мороженого.
Мне кажется что это здоровая, освежающая, быстрая в приготовлении и недорогая альтернатива магазинному мороженому и льду. Вы можете приготовить его для детей или младших братьев и сестер, ведь кушать мороженое домашнего приготовления всегда приятнее!
Спонсор статьи:
Салон красоты «Амели» предлагает новый способ провести романтическое свидание со своей «второй половинкой». Расслабляющий массаж под спокойную музыку и мерцающий огонек свечей, целебная ванна с лепестками цветов, турецкий хамам или японская баня Офуро для желающих остаться наедине. Подарите праздник себе и своим любимым!
Поделиться:
Добавить комментарий